くわしいないよう
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
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| 21185295 | 岡谷市本館 | 暮らしの本 | 596 ｲ | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | オートミール楽やせスープレシピ |
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| タイトルヨミ | ｵｰﾄﾐｰﾙ/ﾗｸﾔｾ/ｽｰﾌﾟ/ﾚｼﾋﾟ |
| サブタイトル | おなかいっぱい食べてもマイナス１０ｋｇ！ |
| サブタイトルヨミ | ｵﾅｶ/ｲｯﾊﾟｲ/ﾀﾍﾞﾃﾓ/ﾏｲﾅｽ/ｼﾞｯｷﾛｸﾞﾗﾑ |
| 著者 | 岩崎／啓子‖著 |
| 著者ヨミ | ｲﾜｻｷ,ｹｲｺ |
| 著者 | 石原／新菜‖監修 |
| 著者ヨミ | ｲｼﾊﾗ,ﾆｲﾅ |
| 出版者 | 宝島社 |
| 出版者ヨミ | ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ |
| 本体価格 | ¥1200 |
| 内容紹介 | オートミールは食物繊維豊富で低糖質。くせがなくておいしいから、毎日食べてスルスルやせる！ 野菜たっぷりの定番スープ、ピリ辛テイスト、エスニックと、バリエーション豊かなオートミールのスープレシピを紹介する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-299-02406-0 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2022.1 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 596.3 |
| ＮＤＣ10版 | 596.3 |
かいたいひと
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＜岩崎／啓子‖著＞
聖徳栄養短期大学卒業。管理栄養士、料理家。書籍や雑誌、メニュー開発などで活躍。
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