くわしいないよう
歩くだけで効く！おさんぽ整体
- かいたひと 小林／篤史‖著
- しゅっぱん 三笠書房
- しゅっぱんねん 2022.6
- ないよう 肩こり・腰痛・不調に効く、シンプルなのに効果抜群で続けやすい「おさんぽ整体」をイラストで紹介する。運動機能を高める、姿勢を良くするといった目的別の１０のテクニックも収録。動画が見られるＱＲコード付き。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 52205741 | 富士見町 | 一般 | 492.7 ｺ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 歩くだけで効く！おさんぽ整体 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｱﾙｸ/ﾀﾞｹ/ﾃﾞ/ｷｸ/ｵｻﾝﾎﾟ/ｾｲﾀｲ |
| 著者 | 小林／篤史‖著 |
| 著者ヨミ | ｺﾊﾞﾔｼ,ｱﾂｼ |
| 出版者 | 三笠書房 |
| 出版者ヨミ | ﾐｶｻ/ｼｮﾎﾞｳ |
| 本体価格 | ¥1300 |
| 内容紹介 | 肩こり・腰痛・不調に効く、シンプルなのに効果抜群で続けやすい「おさんぽ整体」をイラストで紹介する。運動機能を高める、姿勢を良くするといった目的別の１０のテクニックも収録。動画が見られるＱＲコード付き。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-8379-2897-3 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2022.6 |
| ページ数等 | 142p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 492.79 |
| ＮＤＣ10版 | 492.79 |
かいたいひと
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＜小林／篤史‖著＞
１９７５年生まれ。神奈川県出身。宮前まちの整骨院代表。猫背矯正マイスター。柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。著書に「ねこ背が治る！寝たまま「耳ピタ」ポーズ」など。
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