くわしいないよう
しゃべらなくても楽しい！シニアの若返り健康体操５０
- かいたひと 斎藤／道雄‖著
- しゅっぱん 黎明書房
- しゅっぱんねん 2022.8
- ないよう ローリングショルダー、だるまさんストレッチ、かかととつまさきの押しずもう…。声を出さずに座ったままで、楽しみながら健康づくりができる、簡単で効果的な体操を、イラストとともに紹介する。アドバイスも掲載。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 62159475 | 原村 | 開架 | 369 ｻ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | しゃべらなくても楽しい！シニアの若返り健康体操５０ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼｬﾍﾞﾗﾅｸﾃﾓ/ﾀﾉｼｲ/ｼﾆｱ/ﾉ/ﾜｶｶﾞｴﾘ/ｹﾝｺｳ/ﾀｲｿｳ/ｺﾞｼﾞｭｳ |
| 著者 | 斎藤／道雄‖著 |
| 著者ヨミ | ｻｲﾄｳ,ﾐﾁｵ |
| 出版者 | 黎明書房 |
| 出版者ヨミ | ﾚｲﾒｲ/ｼｮﾎﾞｳ |
| 本体価格 | ¥1700 |
| 内容紹介 | ローリングショルダー、だるまさんストレッチ、かかととつまさきの押しずもう…。声を出さずに座ったままで、楽しみながら健康づくりができる、簡単で効果的な体操を、イラストとともに紹介する。アドバイスも掲載。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-654-07703-8 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2022.8 |
| ページ数等 | 62p |
| 大きさ | 26cm |
| NDC9版 | 369.263 |
| ＮＤＣ10版 | 369.263 |
かいたいひと
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＜斎藤／道雄‖著＞
体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「超楽しい！シニアの健康どうぶつ体操５０」など。
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