くわしいないよう
「毎日疲れない」にいいこと超大全 しつこい疲れがスーッと消える＆疲れにくい体を作る健康習慣
- かいたひと 工藤／孝文‖監修
- しゅっぱん 宝島社
- しゅっぱんねん 2022.8
- ないよう “寝だめ”よりも決まった時間に起きる、脳を“だます”クセで心が軽くなる、ストレスの原因になる“我慢”をやめる…。しつこい疲れがスーッと消える＆疲れにくい体をつくる健康習慣を紹介する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 41191647 | 下諏訪町 | 衣料手芸医療福祉教育 | 498 ﾏ 91 | 一般書 | |||
| 52206241 | 富士見町 | 一般 | 498.3 ﾏ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 「毎日疲れない」にいいこと超大全 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾏｲﾆﾁ/ﾂｶﾚﾅｲ/ﾆ/ｲｲ/ｺﾄ/ﾁｮｳﾀｲｾﾞﾝ |
| サブタイトル | しつこい疲れがスーッと消える＆疲れにくい体を作る健康習慣 |
| サブタイトルヨミ | ｼﾂｺｲ/ﾂｶﾚ/ｶﾞ/ｽｰｯﾄ/ｷｴﾙ/ｱﾝﾄﾞ/ﾂｶﾚﾆｸｲ/ｶﾗﾀﾞ/ｵ/ﾂｸﾙ/ｹﾝｺｳ/ｼｭｳｶﾝ |
| 著者 | 工藤／孝文‖監修 |
| 著者ヨミ | ｸﾄﾞｳ,ﾀｶﾌﾐ |
| 出版者 | 宝島社 |
| 出版者ヨミ | ﾀｶﾗｼﾞﾏｼｬ |
| 本体価格 | ¥1200 |
| 内容紹介 | “寝だめ”よりも決まった時間に起きる、脳を“だます”クセで心が軽くなる、ストレスの原因になる“我慢”をやめる…。しつこい疲れがスーッと消える＆疲れにくい体をつくる健康習慣を紹介する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-299-03271-3 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2022.8 |
| ページ数等 | 286p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC9版 | 498.3 |
| ＮＤＣ10版 | 498.3 |