くわしいないよう
うつは運動で消える 神経科学が解き明かした「心の不調」のリセット法
- かいたひと ジェニファー・ハイズ‖著 鹿田／昌美‖訳
- しゅっぱん ダイヤモンド社
- しゅっぱんねん 2022.9
- ないよう うつ、ストレス、パニック、不眠、認知症、ＡＤＨＤ…。心と脳の不調を回復させパフォーマンスを上げるための最新科学の知見と具体策を、著者の体験や研究結果に基づき丁寧に解説する。悩み別のエクササイズ方法も紹介。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12363681 | 茅野市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 493 ﾊ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | うつは運動で消える |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｳﾂ/ﾜ/ｳﾝﾄﾞｳ/ﾃﾞ/ｷｴﾙ |
| サブタイトル | 神経科学が解き明かした「心の不調」のリセット法 |
| サブタイトルヨミ | ｼﾝｹｲ/ｶｶﾞｸ/ｶﾞ/ﾄｷｱｶｼﾀ/ｺｺﾛ/ﾉ/ﾌﾁｮｳ/ﾉ/ﾘｾｯﾄﾎｳ |
| 著者 | ジェニファー・ハイズ‖著 |
| 著者ヨミ | ﾊｲｽﾞ,ｼﾞｪﾆﾌｧｰ J. |
| 著者 | 鹿田／昌美‖訳 |
| 著者ヨミ | ｼｶﾀ,ﾏｻﾐ |
| 出版者 | ダイヤモンド社 |
| 出版者ヨミ | ﾀﾞｲﾔﾓﾝﾄﾞｼｬ |
| 本体価格 | ¥1700 |
| 内容紹介 | うつ、ストレス、パニック、不眠、認知症、ＡＤＨＤ…。心と脳の不調を回復させパフォーマンスを上げるための最新科学の知見と具体策を、著者の体験や研究結果に基づき丁寧に解説する。悩み別のエクササイズ方法も紹介。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-478-11617-3 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2022.9 |
| ページ数等 | 371,19p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC9版 | 493.72 |
| ＮＤＣ10版 | 493.72 |
かいたいひと
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＜ジェニファー・ハイズ‖著＞
カナダ・マクマスター大学のニューロフィットラボのディレクター。運動と神経科学研究の第一人者。身体運動がメンタルヘルスや認知能力にもたらす影響について研究し、受賞多数。
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