くわしいないよう
ついイラッときても感情的に反応しない方法を１冊にまとめてみた
- かいたひと 和田／秀樹‖著
- しゅっぱん アスコム
- しゅっぱんねん 2022.9
- ないよう 怒りは３秒で消せる！「アイスを食べる」「自分の怒りを実況中継」「気持ちのいい青空を思い出す」「腹筋と背筋に力を入れる」など、医学的な理論に基づいて、心をコントロールする２４のメソッドを紹介する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21186515 | 岡谷市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 141 ﾜ | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | ついイラッときても感情的に反応しない方法を１冊にまとめてみた |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾂｲ/ｲﾗｯ/ﾄ/ｷﾃﾓ/ｶﾝｼﾞｮｳﾃｷ/ﾆ/ﾊﾝﾉｳ/ｼﾅｲ/ﾎｳﾎｳ/ｵ/ｲｯｻﾂ/ﾆ/ﾏﾄﾒﾃ/ﾐﾀ |
| 著者 | 和田／秀樹‖著 |
| 著者ヨミ | ﾜﾀﾞ,ﾋﾃﾞｷ |
| 出版者 | アスコム |
| 出版者ヨミ | ｱｽｺﾑ |
| 本体価格 | ¥1300 |
| 内容紹介 | 怒りは３秒で消せる！「アイスを食べる」「自分の怒りを実況中継」「気持ちのいい青空を思い出す」「腹筋と背筋に力を入れる」など、医学的な理論に基づいて、心をコントロールする２４のメソッドを紹介する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-7762-1233-1 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2022.9 |
| ページ数等 | 191p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC9版 | 141.6 |
| ＮＤＣ10版 | 141.6 |
かいたいひと
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＜和田／秀樹‖著＞
１９６０年大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。国際医療福祉大学特任教授。「和田秀樹こころと体のクリニック」院長。著書に「感情的にならない気持ちの整理術」など。
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