くわしいないよう
しゃべらなくても楽しい！シニアの立っても座ってもできる運動不足解消健康体操５０
- かいたひと 斎藤／道雄‖著
- しゅっぱん 黎明書房
- しゅっぱんねん 2022.11
- ないよう じゃんけんストレッチ、ちょこっと阿波踊り、トントン腰たたき…。声を出さずに、心身レベルに合わせて立っても座ってもできるシニアのための簡単で楽しい体操を、イラストとともに紹介する。ケアポイントも掲載。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 32246309 | 諏訪市 | 一般ｺ-ﾅ- | 369.2 ｻ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | しゃべらなくても楽しい！シニアの立っても座ってもできる運動不足解消健康体操５０ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼｬﾍﾞﾗﾅｸﾃﾓ/ﾀﾉｼｲ/ｼﾆｱ/ﾉ/ﾀｯﾃﾓ/ｽﾜｯﾃﾓ/ﾃﾞｷﾙ/ｳﾝﾄﾞｳ/ﾌﾞｿｸ/ｶｲｼｮｳ/ｹﾝｺｳ/ﾀｲｿｳ/ｺﾞｼﾞｭｳ |
| 著者 | 斎藤／道雄‖著 |
| 著者ヨミ | ｻｲﾄｳ,ﾐﾁｵ |
| 出版者 | 黎明書房 |
| 出版者ヨミ | ﾚｲﾒｲ/ｼｮﾎﾞｳ |
| 本体価格 | ¥1700 |
| 内容紹介 | じゃんけんストレッチ、ちょこっと阿波踊り、トントン腰たたき…。声を出さずに、心身レベルに合わせて立っても座ってもできるシニアのための簡単で楽しい体操を、イラストとともに紹介する。ケアポイントも掲載。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-654-07707-6 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2022.11 |
| ページ数等 | 62p |
| 大きさ | 26cm |
| NDC9版 | 369.263 |
| ＮＤＣ10版 | 369.263 |
かいたいひと
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＜斎藤／道雄‖著＞
体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「しゃべらなくても楽しい！シニアの若返り健康体操５０」など。
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