くわしいないよう
Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ式史上最強のダイエット やせるだけじゃない！理想のボディが手に入る！
- かいたひと Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ‖著 伊田／暁人‖著
- しゅっぱん きずな出版
- しゅっぱんねん 2022.12
- ないよう 筋トレは「週２回」だけ！ 体重だけでなく「体型」も変わる！ 科学的にも実践的にも正しいと断言できるトレーニングと、食事管理メソッド「マクロ管理法」をわかりやすく紹介する。動画を視聴できるＱＲコード付き。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 52207101 | 富士見町 | 実用書(J30) | 595.6 ﾃ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ式史上最強のダイエット |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾃｽﾄｽﾃﾛﾝｼｷ/ｼｼﾞｮｳ/ｻｲｷｮｳ/ﾉ/ﾀﾞｲｴｯﾄ |
| サブタイトル | やせるだけじゃない！理想のボディが手に入る！ |
| サブタイトルヨミ | ﾔｾﾙ/ﾀﾞｹ/ｼﾞｬ/ﾅｲ/ﾘｿｳ/ﾉ/ﾎﾞﾃﾞｨ/ｶﾞ/ﾃ/ﾆ/ﾊｲﾙ |
| 著者 | Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ‖著 |
| 著者ヨミ | ﾃｽﾄｽﾃﾛﾝ |
| 著者 | 伊田／暁人‖著 |
| 著者ヨミ | ｲﾀﾞ,ｱｷﾄ |
| 出版者 | きずな出版 |
| 出版者ヨミ | ｷｽﾞﾅ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1400 |
| 内容紹介 | 筋トレは「週２回」だけ！ 体重だけでなく「体型」も変わる！ 科学的にも実践的にも正しいと断言できるトレーニングと、食事管理メソッド「マクロ管理法」をわかりやすく紹介する。動画を視聴できるＱＲコード付き。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-86663-185-1 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2022.12 |
| ページ数等 | 159p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 595.6 |
| ＮＤＣ10版 | 595.6 |
かいたいひと
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＜Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ‖著＞
日本生まれ。筋トレ愛好家。
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＜伊田／暁人‖著＞
プロトレーナー。ＮＳＣＡ－ＣＳＣＳ（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）の保持者。パーソナルジム「Ｂｕｌｋｙ Ｌａｂ」主宰。
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