ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
---|---|---|---|---|---|---|---|
32246246 | 諏訪市 | 手芸・料理・育児 | 596 フ | 一般書 | 貸出中 |
タイトル | 藤井恵さんの更年期ごはん |
---|---|
タイトルヨミ | フジイ/メグミ/サン/ノ/コウネンキ/ゴハン |
サブタイトル | 心と体がラクになる食べ方の工夫 |
サブタイトルヨミ | ココロ/ト/カラダ/ガ/ラク/ニ/ナル/タベカタ/ノ/クフウ |
著者 | 藤井/恵‖著 |
著者ヨミ | フジイ,メグミ |
著者 | 高尾/美穂‖監修 |
著者ヨミ | タカオ,ミホ |
出版者 | 世界文化ブックス |
出版者ヨミ | セカイ/ブンカ/ブックス |
出版者 | 世界文化社(発売) |
出版者ヨミ | セカイ/ブンカシャ |
本体価格 | ¥1600 |
内容紹介 | 更年期の不調は食事でよくなる! 最強の朝食1weekメニューをはじめ、たんぱく質たっぷりの大豆製品・魚・肉のおかず、ヘルシールウの体にやさしいごはん、症状別・お助けストックおかずを紹介。著者&監修者対談も掲載。 |
ISBN(10桁) | 978-4-418-22312-1 |
出版年月,頒布年月等 | 2022.12 |
ページ数等 | 111p |
大きさ | 26cm |
NDC9版 | 596 |
NDC10版 | 596 |
<藤井/恵‖著>
女子栄養大学卒業。料理研究家、管理栄養士。著書に「藤井弁当」「からだが喜ぶ!藤井恵の豆腐レシピ」など。
|