くわしいないよう
レンチン腸活ごはん １パックで完全栄養！
- かいたひと 村上／祥子‖著
- しゅっぱん 光文社
- しゅっぱんねん 2023.1
- ないよう タンパク質１００ｇと野菜１００ｇを１パックにしてレンチンするだけの、おいしい腸活ごはんを紹介。１カ月分、３１個の「腸活パック」と、それぞれ２種類のレシピを掲載する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12364910 | 茅野市本館 | 実用書ｺｰﾅｰ | 596 ﾑ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | レンチン腸活ごはん |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾚﾝﾁﾝ/ﾁｮｳｶﾂ/ｺﾞﾊﾝ |
| サブタイトル | １パックで完全栄養！ |
| サブタイトルヨミ | ｲﾁﾊﾟｯｸ/ﾃﾞ/ｶﾝｾﾞﾝ/ｴｲﾖｳ |
| 著者 | 村上／祥子‖著 |
| 著者ヨミ | ﾑﾗｶﾐ,ｻﾁｺ |
| 出版者 | 光文社 |
| 出版者ヨミ | ｺｳﾌﾞﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥1700 |
| 内容紹介 | タンパク質１００ｇと野菜１００ｇを１パックにしてレンチンするだけの、おいしい腸活ごはんを紹介。１カ月分、３１個の「腸活パック」と、それぞれ２種類のレシピを掲載する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-334-95355-3 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2023.1 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 596 |
| ＮＤＣ10版 | 596 |
かいたいひと
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＜村上／祥子‖著＞
料理研究家、管理栄養士。福岡女子大学客員教授。電子レンジ調理の第一人者。
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