ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
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12364929 | 茅野市本館 | 一般コーナー | 498 コ | 一般書 | 貸出中 | ||
62160474 | 原村 | 開架 | 498 コ | 一般書 | 貸出中 |
タイトル | 上機嫌の習慣 |
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タイトルヨミ | ジョウキゲン/ノ/シュウカン |
サブタイトル | 自律神経の名医がおすすめする |
サブタイトルヨミ | ジリツ/シンケイ/ノ/メイイ/ガ/オススメ/スル |
著者 | 小林/弘幸‖著 |
著者ヨミ | コバヤシ,ヒロユキ |
出版者 | 主婦の友社 |
出版者ヨミ | シュフ/ノ/トモシャ |
本体価格 | ¥1300 |
内容紹介 | 早起きして朝日を浴びる、イライラしたときはガムをかむ、夜のうちに整理整頓をする、忙しいときこそゆっくり動く、グーパー運動で緊張をときほぐす…。自律神経の名医が不調知らずに楽に生きる方法を紹介する。 |
ISBN(10桁) | 978-4-07-454126-3 |
出版年月,頒布年月等 | 2023.2 |
ページ数等 | 183p |
大きさ | 19cm |
NDC9版 | 498.3 |
NDC10版 | 498.3 |
<小林/弘幸‖著>
順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学大学院医学研究科・医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。著書に「医者が考案した「長生きみそ汁」」など。
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