くわしいないよう
山岳アスリートに教わる山の歩き方 膝に負担をかけない！バテない！
- かいたひと 小川／壮太‖著
- しゅっぱん 山と溪谷社
- しゅっぱんねん 2023.4
- ないよう 膝や腰に負担をかけない歩行技術、疲れにくいペース配分＆栄養補給、装備の選び方＆使い方、登山が楽になる動作改善＆ストレッチ…。山を快適に歩くためのノウハウを豊富な写真とともに解説。動画が視聴できるＱＲコード付き。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12384911 | 市民館 | 786 ｵ | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 山岳アスリートに教わる山の歩き方 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｻﾝｶﾞｸ/ｱｽﾘｰﾄ/ﾆ/ｵｿﾜﾙ/ﾔﾏ/ﾉ/ｱﾙｷｶﾀ |
| サブタイトル | 膝に負担をかけない！バテない！ |
| サブタイトルヨミ | ﾋｻﾞ/ﾆ/ﾌﾀﾝ/ｵ/ｶｹﾅｲ/ﾊﾞﾃﾅｲ |
| 著者 | 小川／壮太‖著 |
| 著者ヨミ | ｵｶﾞﾜ,ｿｳﾀ |
| 出版者 | 山と溪谷社 |
| 出版者ヨミ | ﾔﾏ/ﾄ/ｹｲｺｸｼｬ |
| 本体価格 | ¥1600 |
| 内容紹介 | 膝や腰に負担をかけない歩行技術、疲れにくいペース配分＆栄養補給、装備の選び方＆使い方、登山が楽になる動作改善＆ストレッチ…。山を快適に歩くためのノウハウを豊富な写真とともに解説。動画が視聴できるＱＲコード付き。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-635-04415-8 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2023.4 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 786.15 |
| ＮＤＣ10版 | 786.15 |
かいたいひと
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＜小川／壮太‖著＞
山梨県生まれ。プロ山岳アスリートとしてトレイルランニングや山岳スキーなど国内外のレースで活躍。Ｌａ Ｍｏｎｔ ｅｅ Ａｔｈｌｅｔｅ Ｃｌｕｂ主宰。
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