くわしいないよう
「気にしすぎて疲れる」がなくなる本 蓄積疲労があなたを変えてしまう
- かいたひと 下園／壮太‖著
- しゅっぱん 清流出版
- しゅっぱんねん 2023.5
- ないよう 疲れやすい現代社会をラクに生きるには？ 小さなことを「気にしすぎ」てしまう人に向け、気になることについての仕組みと対策を説明し、段階別対処法を紹介する。身近な人が気にしすぎで困っている人へのヒントも掲載。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 32247566 | 諏訪市 | 一般ｺ-ﾅ- | 498.3 ｼ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 「気にしすぎて疲れる」がなくなる本 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｷ/ﾆ/ｼｽｷﾞﾃ/ﾂｶﾚﾙ/ｶﾞ/ﾅｸﾅﾙ/ﾎﾝ |
| サブタイトル | 蓄積疲労があなたを変えてしまう |
| サブタイトルヨミ | ﾁｸｾｷ/ﾋﾛｳ/ｶﾞ/ｱﾅﾀ/ｵ/ｶｴﾃ/ｼﾏｳ |
| 著者 | 下園／壮太‖著 |
| 著者ヨミ | ｼﾓｿﾞﾉ,ｿｳﾀ |
| 出版者 | 清流出版 |
| 出版者ヨミ | ｾｲﾘｭｳ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | 疲れやすい現代社会をラクに生きるには？ 小さなことを「気にしすぎ」てしまう人に向け、気になることについての仕組みと対策を説明し、段階別対処法を紹介する。身近な人が気にしすぎで困っている人へのヒントも掲載。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-86029-542-4 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2023.5 |
| ページ数等 | 205p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC9版 | 498.39 |
| ＮＤＣ10版 | 498.39 |
かいたいひと
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＜下園／壮太‖著＞
鹿児島県生まれ。ＮＰＯ法人メンタルレスキュー協会理事長。元・陸上自衛隊衛生学校心理教官。心理カウンセラー。著書に「心の疲れをとる技術」「イライラ・怒りをとる技術」など。
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