くわしいないよう
心とカラダが整う「ゆる習慣」 なんだかしんどい…を即効リセット！
- しゅっぱん 日経ＢＰ
- しゅっぱんねん 2023.7
- ないよう 女性ホルモンに振り回されない超基本、心と体の不調から脱した人のルーティン、眠活＆寝落ちヨガ…。「なんだかしんどい」を即効リセットするヒントを多数紹介します。『日経ＷＯＭＡＮ』掲載を書籍化。書き込み欄あり。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21187819 | 岡谷市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 498 ｺ | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 心とカラダが整う「ゆる習慣」 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｺｺﾛ/ﾄ/ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ﾄﾄﾉｳ/ﾕﾙｼｭｳｶﾝ |
| サブタイトル | なんだかしんどい…を即効リセット！ |
| サブタイトルヨミ | ﾅﾝﾀﾞｶ/ｼﾝﾄﾞｲ/ｵ/ｿｯｺｳ/ﾘｾｯﾄ |
| 出版者 | 日経ＢＰ |
| 出版者ヨミ | ﾆｯｹｲ/ﾋﾞｰﾋﾟｰ |
| 出版者 | 日経ＢＰマーケティング（発売） |
| 出版者ヨミ | ﾆｯｹｲ/ﾋﾞｰﾋﾟｰ/ﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞ |
| 本体価格 | ¥1000 |
| 内容紹介 | 女性ホルモンに振り回されない超基本、心と体の不調から脱した人のルーティン、眠活＆寝落ちヨガ…。「なんだかしんどい」を即効リセットするヒントを多数紹介します。『日経ＷＯＭＡＮ』掲載を書籍化。書き込み欄あり。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-296-20223-2 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2023.7 |
| ページ数等 | 106p |
| 大きさ | 25cm |
| NDC9版 | 498.39 |
| ＮＤＣ10版 | 498.39 |