くわしいないよう
豆腐干でやせおかず１００
- かいたひと 新谷／友里江‖著
- しゅっぱん 主婦と生活社
- しゅっぱんねん 2023.7
- ないよう 圧倒的に低糖質で、びっくりするほど高たんぱくな豆腐干。中華麵、パスタ、ごはんがわりにも使えて、もりもり食べてもやせられる。さまざまな調理法の豆腐干レシピを１００品紹介する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
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| 62161295 | 原村 | 開架 | 596 ﾆ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
かいたいひと
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＜新谷／友里江‖著＞
茨城県生まれ。祐成陽子クッキングアートセミナー卒業。料理家・管理栄養士。著書に「コンテナですぐできレンチンひとり分ごはん」など。
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