くわしいないよう
血管を強くする循環系ストレッチ
- かいたひと 中野／ジェームズ修一‖著 田畑／尚吾‖監修
- しゅっぱん サンマーク出版
- しゅっぱんねん 2023.7
- ないよう 血圧、血糖値、体脂肪率のほか、骨粗鬆症にも効果が！ 筋肉のポンプ作用を最大限生かして効率よく血流を増やすことを狙ったエクササイズを紹介。血流の悪い体の疾病リスクも解説する。動作を視聴できるＱＲコード付き。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 62161483 | 原村 | 開架 | 498 ﾅ | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 血管を強くする循環系ストレッチ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｹｯｶﾝ/ｵ/ﾂﾖｸ/ｽﾙ/ｼﾞｭﾝｶﾝｹｲ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| 著者 | 中野／ジェームズ修一‖著 |
| 著者ヨミ | ﾅｶﾉ,ｼﾞｪｰﾑｽﾞ ｼｭｳｲﾁ |
| 著者 | 田畑／尚吾‖監修 |
| 著者ヨミ | ﾀﾊﾞﾀ,ｼｮｳｺﾞ |
| 出版者 | サンマーク出版 |
| 出版者ヨミ | ｻﾝﾏｰｸ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1400 |
| 内容紹介 | 血圧、血糖値、体脂肪率のほか、骨粗鬆症にも効果が！ 筋肉のポンプ作用を最大限生かして効率よく血流を増やすことを狙ったエクササイズを紹介。血流の悪い体の疾病リスクも解説する。動作を視聴できるＱＲコード付き。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-7631-4026-5 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2023.7 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 498.3 |
| ＮＤＣ10版 | 498.3 |
かいたいひと
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＜中野／ジェームズ修一‖著＞
米国スポーツ医学会認定運動生理学士、フィジカルトレーナー。
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