くわしいないよう
すぐにカラダが整う２秒ストレッチ
- かいたひと 齊藤／邦秀‖著
- しゅっぱん 池田書店
- しゅっぱんねん 2023.9
- ないよう たった２秒でカラダは変わる！ カラダのコリや痛みはもちろん、疲れやだるさ、ちょっとした不調、心のストレス、職場の体調管理、部分やせなど、あらゆる心身の問題に効果を発揮する「２秒ストレッチ」を紹介する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 52209241 | 富士見町 | 実用書(J5) | 781.4 ｻ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | すぐにカラダが整う２秒ストレッチ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｽｸﾞ/ﾆ/ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ﾄﾄﾉｳ/ﾆﾋﾞｮｳ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| 著者 | 齊藤／邦秀‖著 |
| 著者ヨミ | ｻｲﾄｳ,ｸﾆﾋﾃﾞ |
| 出版者 | 池田書店 |
| 出版者ヨミ | ｲｹﾀﾞ/ｼｮﾃﾝ |
| 本体価格 | ¥1400 |
| 内容紹介 | たった２秒でカラダは変わる！ カラダのコリや痛みはもちろん、疲れやだるさ、ちょっとした不調、心のストレス、職場の体調管理、部分やせなど、あらゆる心身の問題に効果を発揮する「２秒ストレッチ」を紹介する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-262-16596-7 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2023.9 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 781.4 |
| ＮＤＣ10版 | 781.4 |
かいたいひと
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＜齊藤／邦秀‖著＞
東京学芸大学教育学部生涯スポーツ専攻ウェルネス研究室卒業。ヘルスデータサイエンティスト。ウェルネスプロデューサー。ヘルスケア雑誌『Ｔａｒｚａｎ』監修と連載を担当。
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