くわしいないよう
大人女子のすごい体幹トレ＆ストレッチ
- かいたひと 広瀬／統一‖著
- しゅっぱん Ｇａｋｋｅｎ
- しゅっぱんねん 2023.10
- ないよう 体幹が整えば連動して脚や腕の筋肉の動きがよくなり、体を動かすのがラクになる。結果、ボディが引き締まり、健康な体に変わる。体幹を「整える」ことを目的とした、ストレッチや簡単な筋トレを部位別にまとめる。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 32248670 | 諏訪市 | 芸術（一般ｺｰﾅｰ） | 780.7 ﾋ | 一般書 |
よやくのかず
0件
きほんじょうほう
| タイトル | 大人女子のすごい体幹トレ＆ストレッチ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｵﾄﾅ/ｼﾞｮｼ/ﾉ/ｽｺﾞｲ/ﾀｲｶﾝ/ﾄﾚ/ｱﾝﾄﾞ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| 著者 | 広瀬／統一‖著 |
| 著者ヨミ | ﾋﾛｾ,ﾉﾘｶｽﾞ |
| 出版者 | Ｇａｋｋｅｎ |
| 出版者ヨミ | ｶﾞｯｹﾝ |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | 体幹が整えば連動して脚や腕の筋肉の動きがよくなり、体を動かすのがラクになる。結果、ボディが引き締まり、健康な体に変わる。体幹を「整える」ことを目的とした、ストレッチや簡単な筋トレを部位別にまとめる。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-05-802134-7 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2023.10 |
| ページ数等 | 159p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 780.7 |
| ＮＤＣ10版 | 780.7 |
かいたいひと
|
＜広瀬／統一‖著＞
東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。早稲田大学スポーツ科学学術院教授。専門はアスレティックトレーニング学、トレーニング科学ほか。
|