くわしいないよう
自分の身体と向き合う「ゆるませ習慣」のススメ 「力まず、ゆるふわ」が健康へのヒント！
- かいたひと 南／直樹‖著
- しゅっぱん ハガツサ
- しゅっぱんねん 2023.9
- ないよう 肩こりや腰痛は、ただ筋肉の凝り固まりだけが原因ではない。自分の身体の状態を感じ取る「感覚値」の重要性、身体の力みのチェック法、力みをゆるませる「身体開発」、「身体を固める」環境要因について解説する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21188470 | 岡谷市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 492 ﾐ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 自分の身体と向き合う「ゆるませ習慣」のススメ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼﾞﾌﾞﾝ/ﾉ/ｼﾝﾀｲ/ﾄ/ﾑｷｱｳ/ﾕﾙﾏｾ/ｼｭｳｶﾝ/ﾉ/ｽｽﾒ |
| サブタイトル | 「力まず、ゆるふわ」が健康へのヒント！ |
| サブタイトルヨミ | ﾘｷﾏｽﾞ/ﾕﾙﾌﾜ/ｶﾞ/ｹﾝｺｳ/ｴﾉ/ﾋﾝﾄ |
| 著者 | 南／直樹‖著 |
| 著者ヨミ | ﾐﾅﾐ,ﾅｵｷ |
| 出版者 | ハガツサ |
| 出版者ヨミ | ﾊｶﾞﾂｻ |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | 肩こりや腰痛は、ただ筋肉の凝り固まりだけが原因ではない。自分の身体の状態を感じ取る「感覚値」の重要性、身体の力みのチェック法、力みをゆるませる「身体開発」、「身体を固める」環境要因について解説する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-910034-16-4 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2023.9 |
| ページ数等 | 214p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC9版 | 492.79 |
| ＮＤＣ10版 | 492.79 |
かいたいひと
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＜南／直樹‖著＞
東京理科大学卒業。「みなみ整体院」院長。日本手技協会理事・インストラクター。江戸人からだ研究会代表・フィジカリスト。
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