くわしいないよう
医師が教える！６０歳からの血流ぐんぐんストレッチ
- かいたひと 高平／尚伸‖著
- しゅっぱん 河出書房新社
- しゅっぱんねん 2023.11
- ないよう 体がカタいと血流が悪くなり、脳梗塞や心筋梗塞、骨粗しょう症をはじめとする病気や不調の一因に。たった３つの動作で全身をほぐし、血流をよくするストレッチを紹介。「体の硬さ」チェック付き。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12367060 | 茅野市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 498 ﾀ | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
1件
きほんじょうほう
| タイトル | 医師が教える！６０歳からの血流ぐんぐんストレッチ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｲｼ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ﾛｸｼﾞｯｻｲ/ｶﾗ/ﾉ/ｹﾂﾘｭｳ/ｸﾞﾝｸﾞﾝ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| 著者 | 高平／尚伸‖著 |
| 著者ヨミ | ﾀｶﾋﾗ,ﾅｵﾉﾌﾞ |
| 出版者 | 河出書房新社 |
| 出版者ヨミ | ｶﾜﾃﾞ/ｼｮﾎﾞｳ/ｼﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥1520 |
| 内容紹介 | 体がカタいと血流が悪くなり、脳梗塞や心筋梗塞、骨粗しょう症をはじめとする病気や不調の一因に。たった３つの動作で全身をほぐし、血流をよくするストレッチを紹介。「体の硬さ」チェック付き。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-309-29354-7 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2023.11 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 498.3 |
| ＮＤＣ10版 | 498.3 |
かいたいひと
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＜高平／尚伸‖著＞
北里大学医学部卒業。同大学大学院医療系研究科長。同大学大学院教授。医学博士。著書に「つらい痛みや不調が消える家でできる超快適ストレッチ」など。
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