くわしいないよう
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
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| 21190486 | 岡谷市本館 | 暮らしの本 | 498 ｻ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | コンビニ３品ダイエット |
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| タイトルヨミ | ｺﾝﾋﾞﾆ/ｻﾝﾋﾟﾝ/ﾀﾞｲｴｯﾄ |
| サブタイトル | カロリー気にせず食べて健康に瘦せる |
| サブタイトルヨミ | ｶﾛﾘｰ/ｷ/ﾆ/ｾｽﾞ/ﾀﾍﾞﾃ/ｹﾝｺｳ/ﾆ/ﾔｾﾙ |
| サブタイトル | すぐマネできる手間なく簡単 |
| サブタイトルヨミ | ｽｸﾞ/ﾏﾈ/ﾃﾞｷﾙ/ﾃﾏ/ﾅｸ/ｶﾝﾀﾝ |
| 著者 | 齋藤／好美‖著 |
| 著者ヨミ | ｻｲﾄｳ,ﾖｼﾐ |
| 著者 | 濱／裕宣‖監修 |
| 著者ヨミ | ﾊﾏ,ﾋﾛﾉﾌﾞ |
| 出版者 | かんき出版 |
| 出版者ヨミ | ｶﾝｷ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1300 |
| 内容紹介 | 瘦せたい人に必要なのは、栄養バランス！ １食の中に「糖質」「タンパク質」「食物繊維」をそろえる「瘦せ食トライアングル」で食べていく、コンビニ３品ダイエットを紹介する。朝・昼・夜×７日分の組み合わせも収録。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-7612-7711-6 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2024.1 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 498.583 |
| ＮＤＣ10版 | 498.583 |
かいたいひと
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＜齋藤／好美‖著＞
株式会社イートバランス代表取締役。ビバランスダイエット協会代表理事。
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