くわしいないよう
眠っている間に体の中で何が起こっているのか
- かいたひと 西多／昌規‖著
- しゅっぱん 草思社
- しゅっぱんねん 2024.2
- ないよう ちゃんと寝るだけでなぜホルモンバランスが整い、脳が冴え、筋肉がつき、見た目も若返るのか。睡眠中の体の状態、睡眠不足により受けるダメージを臓器別に解説し、睡眠のメカニズムの全貌を明らかにする。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12367397 | 茅野市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 491 ﾆ | 一般書 | |||
| 41175812 | 下諏訪町 | 衣料手芸医療福祉 | 491 ﾆ 63 | 一般書 | |||
| 62162652 | 原村 | 開架 | 491 ﾆ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 眠っている間に体の中で何が起こっているのか |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾈﾑｯﾃ/ｲﾙ/ｱｲﾀﾞ/ﾆ/ｶﾗﾀﾞ/ﾉ/ﾅｶ/ﾃﾞ/ﾅﾆ/ｶﾞ/ｵｺｯﾃ/ｲﾙ/ﾉｶ |
| 著者 | 西多／昌規‖著 |
| 著者ヨミ | ﾆｼﾀﾞ,ﾏｻｷ |
| 出版者 | 草思社 |
| 出版者ヨミ | ｿｳｼｼｬ |
| 本体価格 | ¥2000 |
| 内容紹介 | ちゃんと寝るだけでなぜホルモンバランスが整い、脳が冴え、筋肉がつき、見た目も若返るのか。睡眠中の体の状態、睡眠不足により受けるダメージを臓器別に解説し、睡眠のメカニズムの全貌を明らかにする。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-7942-2690-7 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2024.2 |
| ページ数等 | 318p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC9版 | 491.371 |
| ＮＤＣ10版 | 491.371 |
かいたいひと
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＜西多／昌規‖著＞
石川県生まれ。東京医科歯科大学卒業。早稲田大学教授。同大学睡眠研究所所長。精神科医。著書に「自分の「異常性」に気づかない人たち」など。
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