くわしいないよう
理学療法士が教える伸びるだけ！シニアヨガ 日本シニアヨガ協会認定本
- かいたひと 藤田／日菜子‖著
- しゅっぱん 創元社
- しゅっぱんねん 2024.3
- ないよう 認知症予防、腰痛改善、筋力アップ…。伸びるだけで不調改善、心すっきり！ 体が硬くても、運動が苦手でもできる、シニア世代が実践しやすいようにアレンジしたヨガを紹介する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12367342 | 茅野市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 498 ﾌ | 一般書 | |||
| 32249948 | 諏訪市 | 一般ｺ-ﾅ- | 498.3 ﾌ | 一般書 | 貸出中 | ||
| 52213310 | 富士見町 | 一般 | 498.3 ﾌ | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 理学療法士が教える伸びるだけ！シニアヨガ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾘｶﾞｸ/ﾘｮｳﾎｳｼ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ﾉﾋﾞﾙ/ﾀﾞｹ/ｼﾆｱ/ﾖｶﾞ |
| サブタイトル | 日本シニアヨガ協会認定本 |
| サブタイトルヨミ | ﾆﾎﾝ/ｼﾆｱ/ﾖｶﾞ/ｷｮｳｶｲ/ﾆﾝﾃｲﾎﾞﾝ |
| 著者 | 藤田／日菜子‖著 |
| 著者ヨミ | ﾌｼﾞﾀ,ﾋﾅｺ |
| 出版者 | 創元社 |
| 出版者ヨミ | ｿｳｹﾞﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | 認知症予防、腰痛改善、筋力アップ…。伸びるだけで不調改善、心すっきり！ 体が硬くても、運動が苦手でもできる、シニア世代が実践しやすいようにアレンジしたヨガを紹介する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-422-75305-8 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2024.3 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 498.34 |
| ＮＤＣ10版 | 498.34 |
かいたいひと
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＜藤田／日菜子‖著＞
理学療法士、ヨガ・ピラティスインストラクター、予防運動アドバイザー、江戸川区ヨガ協会理事、ＮＰＯ法人日本シニアヨガ協会講師。
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