くわしいないよう
登山と身体の科学 運動生理学から見た合理的な登山術
- かいたひと 山本／正嘉‖著
- しゅっぱん 講談社
- しゅっぱんねん 2024.5
- ないよう 何を食べればよいのか、水はどれくらい飲めばよいのか、どこの筋肉を鍛えればよいのか。栄養補給、疲れない歩き方、効率的なトレーニングといった合理的な登山術を、運動生理学からわかりやすく解説する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21192248 | 岡谷市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 786 ﾔ | 一般書 |
よやくのかず
0件
きほんじょうほう
| タイトル | 登山と身体の科学 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾄｻﾞﾝ/ﾄ/ｶﾗﾀﾞ/ﾉ/ｶｶﾞｸ |
| サブタイトル | 運動生理学から見た合理的な登山術 |
| サブタイトルヨミ | ｳﾝﾄﾞｳ/ｾｲﾘｶﾞｸ/ｶﾗ/ﾐﾀ/ｺﾞｳﾘﾃｷ/ﾅ/ﾄｻﾞﾝｼﾞｭﾂ |
| 著者 | 山本／正嘉‖著 |
| 著者ヨミ | ﾔﾏﾓﾄ,ﾏｻﾖｼ |
| 出版者 | 講談社 |
| 出版者ヨミ | ｺｳﾀﾞﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥1100 |
| 内容紹介 | 何を食べればよいのか、水はどれくらい飲めばよいのか、どこの筋肉を鍛えればよいのか。栄養補給、疲れない歩き方、効率的なトレーニングといった合理的な登山術を、運動生理学からわかりやすく解説する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-06-535837-5 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2024.5 |
| ページ数等 | 270p |
| 大きさ | 18cm |
| NDC9版 | 786.1 |
| ＮＤＣ10版 | 786.1 |
かいたいひと
|
＜山本／正嘉‖著＞
横須賀市生まれ。鹿屋体育大学名誉教授。博士（教育学）。秩父宮記念山岳賞、日本山岳グランプリ等を受賞。ヒマラヤなどでの初登攀記録も持つ。著書に「登山の運動生理学とトレーニング学」等。
|