くわしいないよう
心がほぐれる１分習慣 会社に行くのがツラいときの４５のヒント集
- かいたひと 西上／貴志‖著
- しゅっぱん ぱる出版
- しゅっぱんねん 2024.6
- ないよう 体がだるくて鉛のように重いときは、３回シコを踏んでみる。上司のことを考えてイライラするときは、枕に顔を埋めてブラジルに届くくらい大声を出す…。会社に行くのがツラいとき、たった１分で心がラクになる習慣を提案する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12368061 | 茅野市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 498 ﾆ | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 心がほぐれる１分習慣 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｺｺﾛ/ｶﾞ/ﾎｸﾞﾚﾙ/ｲｯﾌﾟﾝ/ｼｭｳｶﾝ |
| サブタイトル | 会社に行くのがツラいときの４５のヒント集 |
| サブタイトルヨミ | ｶｲｼｬ/ﾆ/ｲｸ/ﾉｶﾞ/ﾂﾗｲ/ﾄｷ/ﾉ/ﾖﾝｼﾞｭｳｺﾞ/ﾉ/ﾋﾝﾄｼｭｳ |
| 著者 | 西上／貴志‖著 |
| 著者ヨミ | ﾆｼｳｴ,ﾀｶｼ |
| 出版者 | ぱる出版 |
| 出版者ヨミ | ﾊﾟﾙ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1400 |
| 内容紹介 | 体がだるくて鉛のように重いときは、３回シコを踏んでみる。上司のことを考えてイライラするときは、枕に顔を埋めてブラジルに届くくらい大声を出す…。会社に行くのがツラいとき、たった１分で心がラクになる習慣を提案する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-8272-1440-6 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2024.6 |
| ページ数等 | 207p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC9版 | 498.8 |
| ＮＤＣ10版 | 498.8 |
かいたいひと
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＜西上／貴志‖著＞
北海道大学医学部医学科卒業。精神科専門医、産業医。医療法人社団山桜会理事長。あすか産業医事務所代表。「あすかメンタルクリニック町田」「あすかメンタルクリニック大宮駅前」を開設。
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