くわしいないよう
オトナ女子の不調と疲れに効く眠りにいいこと１００
- かいたひと 三橋／美穂‖著
- しゅっぱん かんき出版
- しゅっぱんねん 2024.8
- ないよう 眠りをコントロールすれば、不調を軽くするだけでなく、健やかさ、美しさまで手にすることができる。人気セラピストが、心と体を「眠り」の力で元気にする１００のメソッドをイラストでくわしく解説する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12368456 | 茅野市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 498 ﾐ | 一般書 | 貸出中 | ||
| 32251065 | 諏訪市 | 一般ｺ-ﾅ- | 498.3 ﾐ | 一般書 | |||
| 52214273 | 富士見町 | 一般 | 498.3 ﾐ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | オトナ女子の不調と疲れに効く眠りにいいこと１００ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｵﾄﾅ/ｼﾞｮｼ/ﾉ/ﾌﾁｮｳ/ﾄ/ﾂｶﾚ/ﾆ/ｷｸ/ﾈﾑﾘ/ﾆ/ｲｲ/ｺﾄ/ﾋｬｸ |
| 著者 | 三橋／美穂‖著 |
| 著者ヨミ | ﾐﾊｼ,ﾐﾎ |
| 出版者 | かんき出版 |
| 出版者ヨミ | ｶﾝｷ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | 眠りをコントロールすれば、不調を軽くするだけでなく、健やかさ、美しさまで手にすることができる。人気セラピストが、心と体を「眠り」の力で元気にする１００のメソッドをイラストでくわしく解説する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-7612-7753-6 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2024.8 |
| ページ数等 | 223p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC9版 | 498.36 |
| ＮＤＣ10版 | 498.36 |
かいたいひと
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＜三橋／美穂‖著＞
睡眠の専門家。講演・セミナー・研修の講師を務める快眠セラピスト・睡眠環境プランナー。著書に「眠りのさじ加減６５歳からのやさしい睡眠法」など。
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