くわしいないよう
今さら聞けない睡眠の超基本 快眠法の前に
- かいたひと 柳沢／正史‖監修
- しゅっぱん 朝日新聞出版
- しゅっぱんねん 2024.8
- ないよう 子どもの睡眠不足はリスク絶大、一夜漬けは逆効果、ショートスリーパーにはなれない…。睡眠研究の第一人者が、最新の科学研究から見えてきた睡眠の重要性と、健やかな睡眠をとる方法をビジュアルに紹介。書き込みページあり。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12368256 | 茅野市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 498 ｲ | 一般書 | |||
| 21191416 | 岡谷市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 498 ｶ | 一般書 | |||
| 52214192 | 富士見町 | 一般 | 498.3 ｲ | 一般書 | |||
| 62163699 | 原村 | 開架 | 498 ｲ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 今さら聞けない睡眠の超基本 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｲﾏｻﾗ/ｷｹﾅｲ/ｽｲﾐﾝ/ﾉ/ﾁｮｳｷﾎﾝ |
| サブタイトル | 快眠法の前に |
| サブタイトルヨミ | ｶｲﾐﾝﾎｳ/ﾉ/ﾏｴ/ﾆ |
| サブタイトル | ビジュアル版 |
| サブタイトルヨミ | ﾋﾞｼﾞｭｱﾙﾊﾞﾝ |
| 著者 | 柳沢／正史‖監修 |
| 著者ヨミ | ﾔﾅｷﾞｻﾜ,ﾏｻｼ |
| 出版者 | 朝日新聞出版 |
| 出版者ヨミ | ｱｻﾋ/ｼﾝﾌﾞﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1400 |
| 内容紹介 | 子どもの睡眠不足はリスク絶大、一夜漬けは逆効果、ショートスリーパーにはなれない…。睡眠研究の第一人者が、最新の科学研究から見えてきた睡眠の重要性と、健やかな睡眠をとる方法をビジュアルに紹介。書き込みページあり。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-02-333409-0 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2024.8 |
| ページ数等 | 239p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 498.36 |
| ＮＤＣ10版 | 498.36 |