くわしいないよう
「熟睡できる人」の習慣、ぜんぶ集めました。
- かいたひと 工藤／孝文‖監修 ホームライフ取材班‖編
- しゅっぱん 青春出版社
- しゅっぱんねん 2024.9
- ないよう 朝までぐっすり眠るためのポイント、眠気を呼ぶ意外なコツ、眠れないときのとっておきの裏ワザ、快眠につながる朝・昼・夜の行動、眠くなる寝室の整え方…。熟睡できる習慣を多数紹介する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 62163884 | 原村 | 開架 | 498 ｼ | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
1件
きほんじょうほう
| タイトル | 「熟睡できる人」の習慣、ぜんぶ集めました。 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼﾞｭｸｽｲ/ﾃﾞｷﾙ/ﾋﾄ/ﾉ/ｼｭｳｶﾝ/ｾﾞﾝﾌﾞ/ｱﾂﾒﾏｼﾀ |
| 著者 | 工藤／孝文‖監修 |
| 著者ヨミ | ｸﾄﾞｳ,ﾀｶﾌﾐ |
| 著者 | ホームライフ取材班‖編 |
| 著者ヨミ | ﾎｰﾑ/ﾗｲﾌ/ｼｭｻﾞｲﾊﾝ |
| 出版者 | 青春出版社 |
| 出版者ヨミ | ｾｲｼｭﾝ/ｼｭｯﾊﾟﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥1070 |
| 内容紹介 | 朝までぐっすり眠るためのポイント、眠気を呼ぶ意外なコツ、眠れないときのとっておきの裏ワザ、快眠につながる朝・昼・夜の行動、眠くなる寝室の整え方…。熟睡できる習慣を多数紹介する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-413-21216-8 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2024.9 |
| ページ数等 | 185p |
| 大きさ | 18cm |
| NDC9版 | 498.36 |
| ＮＤＣ10版 | 498.36 |