くわしいないよう
老けない身体をつくる「朝のダブルたんぱく」習慣 朝食を充実させればみるみる健康に！
- かいたひと 森／由香子‖著
- しゅっぱん すばる舎
- しゅっぱんねん 2024.9
- ないよう 朝食に植物性と動物性のダブルたんぱくをプラスするだけで、栄養バランスが整い、健康効果がぐんとアップする！ ダブルたんぱくの簡単なレシピ１４日分とつくりおきレシピ４種を紹介する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21191529 | 岡谷市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 498 ﾓ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 老けない身体をつくる「朝のダブルたんぱく」習慣 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾌｹﾅｲ/ｼﾝﾀｲ/ｵ/ﾂｸﾙ/ｱｻ/ﾉ/ﾀﾞﾌﾞﾙ/ﾀﾝﾊﾟｸ/ｼｭｳｶﾝ |
| サブタイトル | 朝食を充実させればみるみる健康に！ |
| サブタイトルヨミ | ﾁｮｳｼｮｸ/ｵ/ｼﾞｭｳｼﾞﾂ/ｻｾﾚﾊﾞ/ﾐﾙﾐﾙ/ｹﾝｺｳ/ﾆ |
| サブタイトル | 植物性＋動物性 |
| サブタイトルヨミ | ｼｮｸﾌﾞﾂｾｲ/ﾌﾟﾗｽ/ﾄﾞｳﾌﾞﾂｾｲ |
| 著者 | 森／由香子‖著 |
| 著者ヨミ | ﾓﾘ,ﾕｶｺ |
| 出版者 | すばる舎 |
| 出版者ヨミ | ｽﾊﾞﾙｼｬ |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | 朝食に植物性と動物性のダブルたんぱくをプラスするだけで、栄養バランスが整い、健康効果がぐんとアップする！ ダブルたんぱくの簡単なレシピ１４日分とつくりおきレシピ４種を紹介する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-7991-1224-3 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2024.9 |
| ページ数等 | 159p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 498.583 |
| ＮＤＣ10版 | 498.583 |
かいたいひと
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＜森／由香子‖著＞
大妻女子大学大学院（人間文化研究科人間生活科学専攻）修士課程修了。管理栄養士。日本抗加齢医学会指導士。医療機関をはじめ幅広い分野で活動。
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