くわしいないよう
女性ホルモンのトリセツ 更年期は「第二の思春期」
- かいたひと 難波／かおり‖著
- しゅっぱん ＢＡＢジャパン
- しゅっぱんねん 2024.10
- ないよう セルフケアでホルモンを味方につけて更年期を楽にする考え方と方法を紹介。日常のストレスやネガティブな感情を極限まで出す「毒だし呼吸」や、五感を使ったリラックス法、更年期のお悩みＱ＆Ａなどを掲載する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21191579 | 岡谷市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 495 ﾅ | 一般書 | |||
| 32251416 | 諏訪市 | 一般ｺ-ﾅ- | 495.1 ﾅ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 女性ホルモンのトリセツ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼﾞｮｾｲ/ﾎﾙﾓﾝ/ﾉ/ﾄﾘｾﾂ |
| サブタイトル | 更年期は「第二の思春期」 |
| サブタイトルヨミ | ｺｳﾈﾝｷ/ﾜ/ﾀﾞｲﾆ/ﾉ/ｼｼｭﾝｷ |
| 著者 | 難波／かおり‖著 |
| 著者ヨミ | ﾅﾝﾊﾞ,ｶｵﾘ |
| 出版者 | ＢＡＢジャパン |
| 出版者ヨミ | ﾋﾞｰｴｰﾋﾞｰ/ｼﾞｬﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1400 |
| 内容紹介 | セルフケアでホルモンを味方につけて更年期を楽にする考え方と方法を紹介。日常のストレスやネガティブな感情を極限まで出す「毒だし呼吸」や、五感を使ったリラックス法、更年期のお悩みＱ＆Ａなどを掲載する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-8142-0638-4 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2024.10 |
| ページ数等 | 155p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC9版 | 495.13 |
| ＮＤＣ10版 | 495.13 |
かいたいひと
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＜難波／かおり‖著＞
女性ホルモン専門家。リンパシーアカデミー代表。リンパドレナージュ、エステティック技術、心理学などを学ぶ。
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