くわしいないよう
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
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| 21191608 | 岡谷市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 498 ｸ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 不調がデフォな私たちの背骨リセット |
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| タイトルヨミ | ﾌﾁｮｳ/ｶﾞ/ﾃﾞﾌｫ/ﾅ/ﾜﾀｸｼﾀﾁ/ﾉ/ｾﾎﾞﾈ/ﾘｾｯﾄ |
| サブタイトル | 首こり、肩こり、猫背、腰痛、股関節のつまり |
| サブタイトルヨミ | ｸﾋﾞｺﾘ/ｶﾀｺﾘ/ﾈｺｾﾞ/ﾖｳﾂｳ/ｺｶﾝｾﾂ/ﾉ/ﾂﾏﾘ |
| 著者 | 久手堅／司‖著 |
| 著者ヨミ | ｸﾃﾞｹﾝ,ﾂｶｻ |
| 著者 | 賀来／大樹‖著 |
| 著者ヨミ | ｶｸ,ﾀﾞｲｷ |
| 著者 | 尾代／ゆうこ‖漫画・イラスト |
| 著者ヨミ | ｵｼﾛ,ﾕｳｺ |
| 出版者 | 主婦と生活社 |
| 出版者ヨミ | ｼｭﾌ/ﾄ/ｾｲｶﾂｼｬ |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | 肩こり、猫背、腰痛、めまい、不眠、胃の不調、股関節のつまり…。あらゆる不調の原因は背骨のズレ。医学博士とパーソナルトレーナーの専門家コンビが、すきま時間でできる超簡単ストレッチをイラストでわかりやすく紹介する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-391-16237-0 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2024.10 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 498.3 |
| ＮＤＣ10版 | 498.3 |
かいたいひと
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＜久手堅／司‖著＞
せたがや内科・神経内科クリニック院長。医学博士。気圧予報・体調管理アプリ「頭痛ーる」監修医師。
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＜賀来／大樹‖著＞
紹介制パーソナルトレーニングスタジオ『ｒｅｎａｔｏ』代表兼トレーナー。
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