くわしいないよう
１日１分で身体が整う首のセルフケア
- かいたひと 能瀬／千恵‖著
- しゅっぱん 自由国民社
- しゅっぱんねん 2024.10
- ないよう ストレートネック・老けた後ろ姿・頭痛・めまい・肩こり・腰痛・反り腰・ぽっこりお腹…。首まわりが整えば、身体ぜんぶが楽になる！ 首まわりを整えるために大切な３つのチェックと１分でできるワークを８つ掲載する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12368936 | 茅野市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 492 ﾉ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | １日１分で身体が整う首のセルフケア |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｲﾁﾆﾁ/ｲｯﾌﾟﾝ/ﾃﾞ/ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ﾄﾄﾉｳ/ｸﾋﾞ/ﾉ/ｾﾙﾌ/ｹｱ |
| 著者 | 能瀬／千恵‖著 |
| 著者ヨミ | ﾉｾ,ﾁｴ |
| 出版者 | 自由国民社 |
| 出版者ヨミ | ｼﾞﾕｳ/ｺｸﾐﾝｼｬ |
| 本体価格 | ¥1450 |
| 内容紹介 | ストレートネック・老けた後ろ姿・頭痛・めまい・肩こり・腰痛・反り腰・ぽっこりお腹…。首まわりが整えば、身体ぜんぶが楽になる！ 首まわりを整えるために大切な３つのチェックと１分でできるワークを８つ掲載する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-426-13047-3 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2024.10 |
| ページ数等 | 175p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC9版 | 492.79 |
| ＮＤＣ10版 | 492.79 |
かいたいひと
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＜能瀬／千恵‖著＞
東京医科歯科大学卒業。整体師、看護師。歩く整体ｋｅｆｉ代表。身体の痛み解消法「ちぃゆらメソッド」を確立。スポーツ指導ホワイト学院にて「ヌーベル生理学」の講師を務めている。
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