くわしいないよう
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
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| 12369234 | 茅野市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 498 ｱ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 首・肩・背骨の「可動域」を５度広げるだけで体がラクに健康になる！ |
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| タイトルヨミ | ｸﾋﾞ/ｶﾀ/ｾﾎﾞﾈ/ﾉ/ｶﾄﾞｳｲｷ/ｵ/ｺﾞﾄﾞ/ﾋﾛｹﾞﾙ/ﾀﾞｹ/ﾃﾞ/ｶﾗﾀﾞ/ｶﾞ/ﾗｸ/ﾆ/ｹﾝｺｳ/ﾆ/ﾅﾙ |
| 著者 | 安保／雅博‖著 |
| 著者ヨミ | ｱﾎﾞ,ﾏｻﾋﾛ |
| 著者 | 中山／恭秀‖著 |
| 著者ヨミ | ﾅｶﾔﾏ,ﾔｽﾋﾃﾞ |
| 出版者 | すばる舎 |
| 出版者ヨミ | ｽﾊﾞﾙｼｬ |
| 本体価格 | ¥1400 |
| 内容紹介 | 肩こり、腰痛、転びやすいといった不調の原因は上半身のかたさ。年齢とともにせまくなる首・肩・背骨の関節可動域を、１カ月で５度広げるストレッチを紹介する。関節可動域のチェック方法なども掲載。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-7991-1229-8 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2024.11 |
| ページ数等 | 125p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 498.3 |
| ＮＤＣ10版 | 498.3 |
かいたいひと
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＜安保／雅博‖著＞
医師。東京慈恵会医科大学附属病院副院長、リハビリテーション科診療部長、主任教授。
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＜中山／恭秀‖著＞
理学療法士。東京慈恵会医科大学附属病院リハビリテーション科技師長、准教授。
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