くわしいないよう
ＢＯＲＮ ＴＯ ＲＵＮ ２ “走る民族”から学ぶ究極のトレーニングガイド
- かいたひと クリストファー・マクドゥーガル‖著 エリック・オートン‖著
- しゅっぱん ＮＨＫ出版
- しゅっぱんねん 2025.1
- ないよう 秘境の長距離ランナー「タラウマラ族」の教えや長年にわたる調査、世界各地のランナーの経験をもとにした、実践的トレーニングガイド。最強の食事リセット、故障の予防と治療などを解説する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21192236 | 岡谷市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 782 ﾏ 2 | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | ＢＯＲＮ ＴＯ ＲＵＮ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾎﾞｰﾝ/ﾄｩｰ/ﾗﾝ |
| 巻次 | ２ |
| 多巻タイトル | “走る民族”から学ぶ究極のトレーニングガイド |
| 多巻タイトルヨミ | ﾊｼﾙ/ﾐﾝｿﾞｸ/ｶﾗ/ﾏﾅﾌﾞ/ｷｭｳｷｮｸ/ﾉ/ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ/ｶﾞｲﾄﾞ |
| 著者 | クリストファー・マクドゥーガル‖著 |
| 著者ヨミ | ﾏｸﾄﾞｩｰｶﾞﾙ,ｸﾘｽﾄﾌｧｰ |
| 著者 | エリック・オートン‖著 |
| 著者ヨミ | ｵｰﾄﾝ,ｴﾘｯｸ |
| 著者 | 近藤／隆文‖訳 |
| 著者ヨミ | ｺﾝﾄﾞｳ,ﾀｶﾌﾐ |
| 出版者 | ＮＨＫ出版 |
| 出版者ヨミ | ｴﾇｴｲﾁｹｰ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥3150 |
| 内容紹介 | 秘境の長距離ランナー「タラウマラ族」の教えや長年にわたる調査、世界各地のランナーの経験をもとにした、実践的トレーニングガイド。最強の食事リセット、故障の予防と治療などを解説する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-14-081982-1 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2025.1 |
| ページ数等 | 409p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 782.3 |
| ＮＤＣ10版 | 782.3 |
かいたいひと
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＜クリストファー・マクドゥーガル‖著＞
作家・ジャーナリスト。ウルトラマラソン・ランナー。
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＜エリック・オートン‖著＞
ワイオミング州出身。アドベンチャースポーツコーチ。
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