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くわしいないよう

「頭の中のひとりごと」言いかえ図鑑 仕事で疲れた心がすっと軽くなる

  • ないよう つい言いがちな「心が重くなるひとりごと」を「すっと軽くなるひとりごと」に言いかえるメンタルセルフケアの指南書。「人間関係」「ストレス」「失敗が怖い」といった、仕事でよくある状況ごとに、81例紹介する。

ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
12369746 茅野市本館 一般コーナー 498 カ 一般書 貸出中
よやくのかず 1件

きほんじょうほう

タイトル 「頭の中のひとりごと」言いかえ図鑑
タイトルヨミ アタマ/ノ/ナカ/ノ/ヒトリゴト/イイカエ/ズカン
サブタイトル 仕事で疲れた心がすっと軽くなる
サブタイトルヨミ シゴト/デ/ツカレタ/ココロ/ガ/スット/カルク/ナル
著者 片田/智也‖著
著者ヨミ カタダ,トモヤ
著者 川見/敦子‖著
著者ヨミ カワミ,アツコ
出版者 ぱる出版
出版者ヨミ パル/シュッパン
本体価格 ¥1400
内容紹介 つい言いがちな「心が重くなるひとりごと」を「すっと軽くなるひとりごと」に言いかえるメンタルセルフケアの指南書。「人間関係」「ストレス」「失敗が怖い」といった、仕事でよくある状況ごとに、81例紹介する。
ISBN(10桁) 978-4-8272-1490-1
出版年月,頒布年月等 2025.2
ページ数等 191p
大きさ 19cm
NDC9版 498.39
NDC10版 498.39

かいたいひと

<片田/智也‖著>
一般社団法人感情マネージメント協会代表理事。公認心理師。
<川見/敦子‖著>
一般社団法人感情マネージメント協会理事。精神保健福祉士。公認心理師。
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