くわしいないよう
女性のための５０歳からの筋トレ入門
- かいたひと 西本／朱希‖著
- しゅっぱん かんき出版
- しゅっぱんねん 2025.2
- ないよう 女性には女性向けの筋トレ法がある！ ５０〜７０代の女性にもトレーニング指導をしてきた著者が、その経験をもとに、女性のためのウエイトトレーニング方法をイラストでわかりやすく紹介する。筋トレの気になるＱ＆Ａも掲載。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12370075 | 茅野市本館 | 実用書ｺｰﾅｰ | 780 ﾆ | 一般書 | 貸出中 | ||
| 32252589 | 諏訪市 | 芸術（一般ｺｰﾅｰ） | 780.7 ﾆ | 一般書 | 貸出中 | ||
| 62164777 | 原村 | 開架 | 780 ﾆ | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
1件
きほんじょうほう
| タイトル | 女性のための５０歳からの筋トレ入門 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｼﾞｮｾｲ/ﾉ/ﾀﾒ/ﾉ/ｺﾞｼﾞｯｻｲ/ｶﾗ/ﾉ/ｷﾝﾄﾚ/ﾆｭｳﾓﾝ |
| 著者 | 西本／朱希‖著 |
| 著者ヨミ | ﾆｼﾓﾄ,ｱｷ |
| 出版者 | かんき出版 |
| 出版者ヨミ | ｶﾝｷ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | 女性には女性向けの筋トレ法がある！ ５０〜７０代の女性にもトレーニング指導をしてきた著者が、その経験をもとに、女性のためのウエイトトレーニング方法をイラストでわかりやすく紹介する。筋トレの気になるＱ＆Ａも掲載。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-7612-7791-8 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2025.2 |
| ページ数等 | 158p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 780.7 |
| ＮＤＣ10版 | 780.7 |
かいたいひと
|
＜西本／朱希‖著＞
日本女子体育大学卒業。プロトレーナー。元アジア＆全日本ボディビル（女子）チャンピオン。
|