くわしいないよう
今日から始める汗トレ！ 本当の自分を取り戻す＜３分メソッド＞
- かいたひと 比留川／佳志子‖著
- しゅっぱん きずな出版
- しゅっぱんねん 2025.3
- ないよう 多汗症、冷え性、自律神経失調症、乾燥肌…。めぐりをよくしたら体の不調が消えていく！ お風呂時間を活用し、たった３分で発汗力を高め、からだも心も整える「汗トレ！３分メソッド」を紹介。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21192507 | 岡谷市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 498 ﾋ | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
2件
きほんじょうほう
| タイトル | 今日から始める汗トレ！ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｷｮｳ/ｶﾗ/ﾊｼﾞﾒﾙ/ｱｾﾄﾚ |
| サブタイトル | 本当の自分を取り戻す＜３分メソッド＞ |
| サブタイトルヨミ | ﾎﾝﾄｳ/ﾉ/ｼﾞﾌﾞﾝ/ｵ/ﾄﾘﾓﾄﾞｽ/ｻﾝﾌﾟﾝ/ﾒｿｯﾄﾞ |
| 著者 | 比留川／佳志子‖著 |
| 著者ヨミ | ﾋﾙｶﾜ,ｶｼｺ |
| 出版者 | きずな出版 |
| 出版者ヨミ | ｷｽﾞﾅ/ｼｭｯﾊﾟﾝ |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | 多汗症、冷え性、自律神経失調症、乾燥肌…。めぐりをよくしたら体の不調が消えていく！ お風呂時間を活用し、たった３分で発汗力を高め、からだも心も整える「汗トレ！３分メソッド」を紹介。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-86663-270-4 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2025.3 |
| ページ数等 | 174p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 498.37 |
| ＮＤＣ10版 | 498.37 |
かいたいひと
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＜比留川／佳志子‖著＞
汗活コンサルタント、デトックスサロン「石温ＳＰＡ」代表。
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