くわしいないよう
どんなに硬い体も柔らかくなる！名医が教えるすごいストレッチ 痛みこわばりこり可動域制限すべて解決
- かいたひと 高平／尚伸‖著
- しゅっぱん 文響社
- しゅっぱんねん 2025.3
- ないよう 医学的に正しいストレッチとは？ 整形外科の名医が、たった２ポーズで痛み・こりが消える全身連動ストレッチを紹介。症状別のストレッチや、日常生活での不具合を解消するシチュエーション別のストレッチも取り上げる。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 32252687 | 諏訪市 | 一般ｺ-ﾅ- | 498.3 ﾀ | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
10件
きほんじょうほう
| タイトル | どんなに硬い体も柔らかくなる！名医が教えるすごいストレッチ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾄﾞﾝﾅ/ﾆ/ｶﾀｲ/ｶﾗﾀﾞ/ﾓ/ﾔﾜﾗｶｸ/ﾅﾙ/ﾒｲｲ/ｶﾞ/ｵｼｴﾙ/ｽｺﾞｲ/ｽﾄﾚｯﾁ |
| サブタイトル | 痛みこわばりこり可動域制限すべて解決 |
| サブタイトルヨミ | ｲﾀﾐ/ｺﾜﾊﾞﾘ/ｺﾘ/ｶﾄﾞｳｲｷ/ｾｲｹﾞﾝ/ｽﾍﾞﾃ/ｶｲｹﾂ |
| 著者 | 高平／尚伸‖著 |
| 著者ヨミ | ﾀｶﾋﾗ,ﾅｵﾉﾌﾞ |
| 出版者 | 文響社 |
| 出版者ヨミ | ﾌﾞﾝｷｮｳｼｬ |
| 本体価格 | ¥1780 |
| 内容紹介 | 医学的に正しいストレッチとは？ 整形外科の名医が、たった２ポーズで痛み・こりが消える全身連動ストレッチを紹介。症状別のストレッチや、日常生活での不具合を解消するシチュエーション別のストレッチも取り上げる。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-86651-911-1 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2025.3 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 498.3 |
| ＮＤＣ10版 | 498.3 |
かいたいひと
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＜高平／尚伸‖著＞
北里大学医学部卒業。同大学大学院医療系研究科整形外科学／スポーツ医学教授。同大学医療衛生学部リハビリテーション学科教授。同大学大学院医療系研究科医学専攻主任。
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