くわしいないよう
脳が喜ぶ９つの習慣 老化を予防し若返る！
- かいたひと 篠原／菊紀‖監修
- しゅっぱん ナツメ社
- しゅっぱんねん 2025.5
- ないよう 認知症は生活習慣の改善によって予防できる。日常で“脳トレ”を見つける、１日１分でもいいから運動する、質のいい眠りで脳を休ませるなど、脳科学者がすすめる元気な脳になる９つの習慣を紹介。書き込める生活記録表付き。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 12370572 | 茅野市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 493 ﾉ | 一般書 | 貸出中 | ||
| 41194815 | 下諏訪町 | 衣料手芸医療福祉 | 493 ﾉ 78 | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 脳が喜ぶ９つの習慣 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾉｳ/ｶﾞ/ﾖﾛｺﾌﾞ/ｺｺﾉﾂ/ﾉ/ｼｭｳｶﾝ |
| サブタイトル | 老化を予防し若返る！ |
| サブタイトルヨミ | ﾛｳｶ/ｵ/ﾖﾎﾞｳ/ｼ/ﾜｶｶﾞｴﾙ |
| 著者 | 篠原／菊紀‖監修 |
| 著者ヨミ | ｼﾉﾊﾗ,ｷｸﾉﾘ |
| 出版者 | ナツメ社 |
| 出版者ヨミ | ﾅﾂﾒｼｬ |
| 本体価格 | ¥1300 |
| 内容紹介 | 認知症は生活習慣の改善によって予防できる。日常で“脳トレ”を見つける、１日１分でもいいから運動する、質のいい眠りで脳を休ませるなど、脳科学者がすすめる元気な脳になる９つの習慣を紹介。書き込める生活記録表付き。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-8163-7709-9 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2025.5 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 493.73 |
| ＮＤＣ10版 | 493.73 |