くわしいないよう
４０代からのゼロリバウンド・ダイエット 「モリモリ食べたい！」「運動嫌い」でもなんとかなる
- かいたひと 高木／拳斗‖著
- しゅっぱん ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- しゅっぱんねん 2025.6
- ないよう 「食事制限」「運動」で減量しようとしていませんか？ ダイエット専門トレーナーが、代謝をアップさせ、糖質を正しく摂る「しっかり食べてやせる」ダイエットを紹介します。チェックシート、１週間分の献立例なども掲載。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21193001 | 岡谷市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 498 ﾀ | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
3件
きほんじょうほう
| タイトル | ４０代からのゼロリバウンド・ダイエット |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾖﾝｼﾞｭｳﾀﾞｲ/ｶﾗ/ﾉ/ｾﾞﾛ/ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ/ﾀﾞｲｴｯﾄ |
| サブタイトル | 「モリモリ食べたい！」「運動嫌い」でもなんとかなる |
| サブタイトルヨミ | ﾓﾘﾓﾘ/ﾀﾍﾞﾀｲ/ｳﾝﾄﾞｳｷﾞﾗｲ/ﾃﾞﾓ/ﾅﾝﾄｶ/ﾅﾙ |
| 著者 | 高木／拳斗‖著 |
| 著者ヨミ | ﾀｶｷﾞ,ｹﾝﾄ |
| 出版者 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
| 出版者ヨミ | ｶﾄﾞｶﾜ |
| 本体価格 | ¥1550 |
| 内容紹介 | 「食事制限」「運動」で減量しようとしていませんか？ ダイエット専門トレーナーが、代謝をアップさせ、糖質を正しく摂る「しっかり食べてやせる」ダイエットを紹介します。チェックシート、１週間分の献立例なども掲載。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-04-607380-8 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2025.6 |
| ページ数等 | 143p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 498.583 |
| ＮＤＣ10版 | 498.583 |
かいたいひと
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＜高木／拳斗‖著＞
臨床栄養医学指導士・トレーナー。パーソナルジム「スターライトフィットネス」を運営するＭｉｇｉ Ａｇａｒｉ株式会社代表取締役。
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