くわしいないよう
１分、私をいたわるヨガ ４０代以降の疲れにくい体をつくる
- かいたひと 鈴木／陽子‖著
- しゅっぱん エムディエヌコーポレーション
- しゅっぱんねん 2025.6
- ないよう 起きてすぐでも、寝る前にでも、昼間でも。寝そべったまま気軽にできるヨガから座ったままできるヨガ、動きのあるヨガまで、１回１分でできるヨガのポーズや呼吸法を紹介する。動画を視聴できるＱＲコード付き。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 41177992 | 下諏訪町 | 衣料手芸医療福祉 | 498 ｽ 95 | 一般書 | 貸出中 | ||
| 52216890 | 富士見町 | 一般 | 498.3 ｽ | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
2件
きほんじょうほう
| タイトル | １分、私をいたわるヨガ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｲｯﾌﾟﾝ/ﾜﾀｸｼ/ｵ/ｲﾀﾜﾙ/ﾖｶﾞ |
| サブタイトル | ４０代以降の疲れにくい体をつくる |
| サブタイトルヨミ | ﾖﾝｼﾞｭｳﾀﾞｲ/ｲｺｳ/ﾉ/ﾂｶﾚﾆｸｲ/ｶﾗﾀﾞ/ｵ/ﾂｸﾙ |
| 著者 | 鈴木／陽子‖著 |
| 著者ヨミ | ｽｽﾞｷ,ﾖｳｺ |
| 出版者 | エムディエヌコーポレーション |
| 出版者ヨミ | ｴﾑﾃﾞｨｴﾇ/ｺｰﾎﾟﾚｰｼｮﾝ |
| 出版者 | インプレス（発売） |
| 出版者ヨミ | ｲﾝﾌﾟﾚｽ |
| 本体価格 | ¥1600 |
| 内容紹介 | 起きてすぐでも、寝る前にでも、昼間でも。寝そべったまま気軽にできるヨガから座ったままできるヨガ、動きのあるヨガまで、１回１分でできるヨガのポーズや呼吸法を紹介する。動画を視聴できるＱＲコード付き。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-295-20752-8 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2025.6 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 498.34 |
| ＮＤＣ10版 | 498.34 |
かいたいひと
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＜鈴木／陽子‖著＞
鹿児島県生まれ。クリパルヨガ教師養成コース修了。米国クリパルセンター公認ヨガ教師。鈴木陽子の朝ヨガオンライン主宰。
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