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くわしいないよう

科学的根拠でストレスリセット見るだけノート 不安、悩み、疲れから自由になる!

  • ないよう ストレスから解放される思考パターン、仕事のストレスから自由になるメソッド、人間関係の悩みから自分を守る方法…。最新科学にもとづいて、心の疲れを吹き飛ばす方法をイラストでわかりやすく解説する。

ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
21193371 岡谷市本館 一般コーナー 498 カ 一般書 貸出中
よやくのかず 1件

きほんじょうほう

タイトル 科学的根拠でストレスリセット見るだけノート
タイトルヨミ カガクテキ/コンキョ/デ/ストレス/リセット/ミル/ダケ/ノート
サブタイトル 不安、悩み、疲れから自由になる!
サブタイトルヨミ フアン/ナヤミ/ツカレ/カラ/ジユウ/ニ/ナル
著者 内藤/誼人‖監修
著者ヨミ ナイトウ,ヨシヒト
出版者 宝島社
出版者ヨミ タカラジマシャ
本体価格 ¥1600
内容紹介 ストレスから解放される思考パターン、仕事のストレスから自由になるメソッド、人間関係の悩みから自分を守る方法…。最新科学にもとづいて、心の疲れを吹き飛ばす方法をイラストでわかりやすく解説する。
ISBN(10桁) 978-4-299-06886-6
出版年月,頒布年月等 2025.8
ページ数等 189p
大きさ 21cm
NDC9版 498.39
NDC10版 498.39
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