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くわしいないよう

社交不安症・対人恐怖症を治す本 自分でできる「認知行動療法」の12ステップ

  • ないよう 「人前で何かをするのを見られるのが怖い」「相手を不快にしそうで自分が見てしまうのが怖い」…。社交不安症・対人恐怖症のメカニズムを解説し、12ステップで行う認知行動療法を紹介する。書き込み式のページあり。

ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
52217395 富士見町 一般 493.7 シ 一般書
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きほんじょうほう

タイトル 社交不安症・対人恐怖症を治す本
タイトルヨミ シャコウ/フアンショウ/タイジン/キョウフショウ/オ/ナオス/ホン
サブタイトル 自分でできる「認知行動療法」の12ステップ
サブタイトルヨミ ジブン/デ/デキル/ニンチ/コウドウ/リョウホウ/ノ/ジュウニ/ステップ
著者 清水/栄司‖監修
著者ヨミ シミズ,エイジ
出版者 大和出版
出版者ヨミ ダイワ/シュッパン
本体価格 ¥1500
内容紹介 「人前で何かをするのを見られるのが怖い」「相手を不快にしそうで自分が見てしまうのが怖い」…。社交不安症・対人恐怖症のメカニズムを解説し、12ステップで行う認知行動療法を紹介する。書き込み式のページあり。
ISBN(10桁) 978-4-8047-6465-8
出版年月,頒布年月等 2025.8
ページ数等 95p
大きさ 21cm
NDC9版 493.74
NDC10版 493.743
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