くわしいないよう
疲れない！カラダ作り 米国・メジャーリーグ流
- かいたひと 友岡／和彦‖著
- しゅっぱん ビジネス社
- しゅっぱんねん 2025.9
- ないよう スポーツトレーニングは筋力至上から機能性重視へ。１０年間にわたってメジャーリーグ選手たちのストレングスコーチを務めてきた著者が、「疲れない体」をつくるエクササイズを紹介。エクササイズ動画のＱＲコード付き。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 32254040 | 諏訪市 | 芸術（一般ｺｰﾅｰ） | 780.7 ﾄ | 一般書 |
よやくのかず
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きほんじょうほう
| タイトル | 疲れない！カラダ作り |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾂｶﾚﾅｲ/ｶﾗﾀﾞｽﾞｸﾘ |
| サブタイトル | 米国・メジャーリーグ流 |
| サブタイトルヨミ | ﾍﾞｲｺｸ/ﾒｼﾞｬｰ/ﾘｰｸﾞﾘｭｳ |
| サブタイトル | 効率的に動くようになるエクササイズ |
| サブタイトルヨミ | ｺｳﾘﾂﾃｷ/ﾆ/ｳｺﾞｸ/ﾖｳﾆ/ﾅﾙ/ｴｸｻｻｲｽﾞ |
| 著者 | 友岡／和彦‖著 |
| 著者ヨミ | ﾄﾓｵｶ,ｶｽﾞﾋｺ |
| 出版者 | ビジネス社 |
| 出版者ヨミ | ﾋﾞｼﾞﾈｽｼｬ |
| 本体価格 | ¥1700 |
| 内容紹介 | スポーツトレーニングは筋力至上から機能性重視へ。１０年間にわたってメジャーリーグ選手たちのストレングスコーチを務めてきた著者が、「疲れない体」をつくるエクササイズを紹介。エクササイズ動画のＱＲコード付き。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-8284-2758-4 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2025.9 |
| ページ数等 | 213p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC9版 | 780.7 |
| ＮＤＣ10版 | 780.7 |
かいたいひと
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＜友岡／和彦‖著＞
ＣＲＥＥＤ ＰＥＲＦＯＲＭＡＮＣＥファウンダー。ＮＡＴＡ公認アスレティックトレーナー、ＮＡＣＡ認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト。
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