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くわしいないよう

柔らかいカラダを手に入れる!男のヨガ

  • ないよう ゆるがない体と心をつくろう! 男性に向けたヨガの本。写真とともに、ヨガのアーサナ(ポーズ)のつくり方のポイントと注意点を説明する。動画が見られるQRコード、切り取って使うポスター付き。

ぞうしょ

ばんごう かん ばしょ きごう しりょうくぶん 禁帯 しりょうじょうたい びこう
62165879 原村 開架 498 サ 一般書 貸出中
よやくのかず 1件

きほんじょうほう

タイトル 柔らかいカラダを手に入れる!男のヨガ
タイトルヨミ ヤワラカイ/カラダ/オ/テ/ニ/イレル/オトコ/ノ/ヨガ
著者 更科/有哉‖[著]
著者ヨミ サラシナ,ユウヤ
出版者 宝島社
出版者ヨミ タカラジマシャ
本体価格 ¥1200
内容紹介 ゆるがない体と心をつくろう! 男性に向けたヨガの本。写真とともに、ヨガのアーサナ(ポーズ)のつくり方のポイントと注意点を説明する。動画が見られるQRコード、切り取って使うポスター付き。
ISBN(10桁) 978-4-299-07153-8
出版年月,頒布年月等 2025.10
ページ数等 95p
大きさ 26cm
NDC9版 498.34
NDC10版 498.34

かいたいひと

<更科/有哉‖[著]>
Ashtanga Yoga Sapporo主宰。著書に「YOGAポーズBIBLE」など。
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