くわしいないよう
「いつも不安で頭がいっぱい」がなくなる本
- かいたひと 清水／栄司‖［著］
- しゅっぱん ディスカヴァー・トゥエンティワン
- しゅっぱんねん 2025.11
- ないよう さまざまなことが不安になってしまう「全般不安症」に苦しむ人に向けて、認知行動療法の知見を活かしながら、不安との付き合い方、考え方や行動のヒントを伝える。ワークシートのダウンロードサービス（図書館利用不可）付き。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 21193660 | 岡谷市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 493.7 ｼ | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
3件
きほんじょうほう
| タイトル | 「いつも不安で頭がいっぱい」がなくなる本 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｲﾂﾓ/ﾌｱﾝ/ﾃﾞ/ｱﾀﾏ/ｶﾞ/ｲｯﾊﾟｲ/ｶﾞ/ﾅｸﾅﾙ/ﾎﾝ |
| 著者 | 清水／栄司‖［著］ |
| 著者ヨミ | ｼﾐｽﾞ,ｴｲｼﾞ |
| 出版者 | ディスカヴァー・トゥエンティワン |
| 出版者ヨミ | ﾃﾞｨｽｶｳﾞｧｰ/ﾄｩｴﾝﾃｨﾜﾝ |
| 本体価格 | ¥1700 |
| 内容紹介 | さまざまなことが不安になってしまう「全般不安症」に苦しむ人に向けて、認知行動療法の知見を活かしながら、不安との付き合い方、考え方や行動のヒントを伝える。ワークシートのダウンロードサービス（図書館利用不可）付き。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-7993-3227-6 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2025.11 |
| ページ数等 | 242p |
| 大きさ | 19cm |
| NDC9版 | 493.74 |
| ＮＤＣ10版 | 493.743 |
かいたいひと
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＜清水／栄司‖［著］＞
山梨県生まれ。千葉大学医学部卒業。同大学大学院医学研究院認知行動生理学教授、医学部附属病院認知行動療法センター長、子どものこころの発達教育研究センター教授。精神科医。
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