くわしいないよう
首の痛み・コリ・しびれ自力でできるリセット法
- かいたひと 吉原／潔‖著
- しゅっぱん アスコム
- しゅっぱんねん 2026.2
- ないよう 頸椎症、頸椎ヘルニア、ストレートネック、むちうち…。コリ固まった首が２週間でスムーズに動かせるようになる！ 痛みやコリ、しびれを起こさせない、一生モノの首のセルフケア「胸鎖乳突筋つまみ」を紹介する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 32255227 | 諏訪市 | 一般ｺ-ﾅ- | 493.6 ﾖ | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
3件
きほんじょうほう
| タイトル | 首の痛み・コリ・しびれ自力でできるリセット法 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｸﾋﾞ/ﾉ/ｲﾀﾐ/ｺﾘ/ｼﾋﾞﾚ/ｼﾞﾘｷ/ﾃﾞ/ﾃﾞｷﾙ/ﾘｾｯﾄﾎｳ |
| 著者 | 吉原／潔‖著 |
| 著者ヨミ | ﾖｼﾊﾗ,ｷﾖｼ |
| 出版者 | アスコム |
| 出版者ヨミ | ｱｽｺﾑ |
| 本体価格 | ¥1500 |
| 内容紹介 | 頸椎症、頸椎ヘルニア、ストレートネック、むちうち…。コリ固まった首が２週間でスムーズに動かせるようになる！ 痛みやコリ、しびれを起こさせない、一生モノの首のセルフケア「胸鎖乳突筋つまみ」を紹介する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-7762-1461-8 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2026.2 |
| ページ数等 | 204p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 493.6 |
| ＮＤＣ10版 | 493.6 |
かいたいひと
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＜吉原／潔‖著＞
日本医科大学卒業。整形外科専門医・フィットネストレーナー。医学博士。アレックス脊椎クリニック名誉院長。著書に「ドクターズスクワット」など。
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