くわしいないよう
登山ボディ
- かいたひと 芳須／勲‖監修・著
- しゅっぱん 山と溪谷社
- しゅっぱんねん 2026.3
- ないよう 登山ボディとは、行動体力と防衛体力をそなえた体のこと。登山ボディをつくるトレーニングや山の歩き方を紹介するほか、体のメンテナンスや栄養管理についても解説。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
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| 12372358 | 茅野市本館 | 実用書ｺｰﾅｰ | 786 ﾖ | 一般書 | 貸出中 | ||
| 21194038 | 岡谷市本館 | 一般ｺｰﾅｰ | 786 ﾖ | 一般書 | 貸出中 | ||
| 32255285 | 諏訪市 | 芸術（一般ｺｰﾅｰ） | 786.1 ﾖ | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
3件
きほんじょうほう
かいたいひと
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＜芳須／勲‖監修・著＞
東京都生まれ。管理栄養士・健康運動指導士・日本山岳ガイド協会認定登山ガイド（ステージ２）の資格を持つ、健康づくりを専門とする登山ガイド。著書に「登山ボディのつくり方」など。
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