くわしいないよう
「空腹」は最高の健康習慣 ホルミシスが人生を変える
- かいたひと 青木／厚‖著
- しゅっぱん ＰＨＰ研究所
- しゅっぱんねん 2026.2
- ないよう １６時間断食を行うと、オートファジーが活性化されて細胞が若返り、胃腸への負担も軽減される！ 空腹のすごい力を紹介。軽いストレスが体にいいことを示す「ホルミシス」についても解説する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 62166707 | 原村 | 開架 | 498 ｱ | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
3件
きほんじょうほう
| タイトル | 「空腹」は最高の健康習慣 |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｸｳﾌｸ/ﾜ/ｻｲｺｳ/ﾉ/ｹﾝｺｳ/ｼｭｳｶﾝ |
| サブタイトル | ホルミシスが人生を変える |
| サブタイトルヨミ | ﾎﾙﾐｼｽ/ｶﾞ/ｼﾞﾝｾｲ/ｵ/ｶｴﾙ |
| 著者 | 青木／厚‖著 |
| 著者ヨミ | ｱｵｷ,ｱﾂｼ |
| 出版者 | ＰＨＰ研究所 |
| 出版者ヨミ | ﾋﾟｰｴｲﾁﾋﾟｰ/ｹﾝｷｭｳｼﾞｮ |
| 本体価格 | ¥1050 |
| 内容紹介 | １６時間断食を行うと、オートファジーが活性化されて細胞が若返り、胃腸への負担も軽減される！ 空腹のすごい力を紹介。軽いストレスが体にいいことを示す「ホルミシス」についても解説する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-569-86057-2 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2026.2 |
| ページ数等 | 217p |
| 大きさ | 18cm |
| NDC9版 | 498.583 |
| ＮＤＣ10版 | 498.583 |
かいたいひと
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＜青木／厚‖著＞
福井医科大学卒業。医学博士。あおき内科・さいたま糖尿病クリニック理事長。著書に「「空腹」こそ最強のクスリ」など。
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