くわしいないよう
寝指１分ほぐし 足の悩みは全部、指で解決できる
- かいたひと 山内／まや‖著
- しゅっぱん ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- しゅっぱんねん 2026.2
- ないよう 「寝指」とは、足の小指の爪が真上以外を向いている状態。寝指はさまざまな不調につながっている。寝指解消のための１分ほぐし、もっと寝指ほぐしを効かせるためのレッスン、足指トラブル別予防＆対処法などを掲載する。
ぞうしょ
| ばんごう | かん | ばしょ | きごう | しりょうくぶん | 禁帯 | しりょうじょうたい | びこう |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 62166709 | 原村 | 開架 | 595 ﾔ | 一般書 | 貸出中 |
よやくのかず
6件
きほんじょうほう
| タイトル | 寝指１分ほぐし |
|---|---|
| タイトルヨミ | ﾈﾕﾋﾞ/ｲｯﾌﾟﾝﾎｸﾞｼ |
| サブタイトル | 足の悩みは全部、指で解決できる |
| サブタイトルヨミ | ｱｼ/ﾉ/ﾅﾔﾐ/ﾜ/ｾﾞﾝﾌﾞ/ﾕﾋﾞ/ﾃﾞ/ｶｲｹﾂ/ﾃﾞｷﾙ |
| 著者 | 山内／まや‖著 |
| 著者ヨミ | ﾔﾏｳﾁ,ﾏﾔ |
| 出版者 | ＫＡＤＯＫＡＷＡ |
| 出版者ヨミ | ｶﾄﾞｶﾜ |
| 本体価格 | ¥1540 |
| 内容紹介 | 「寝指」とは、足の小指の爪が真上以外を向いている状態。寝指はさまざまな不調につながっている。寝指解消のための１分ほぐし、もっと寝指ほぐしを効かせるためのレッスン、足指トラブル別予防＆対処法などを掲載する。 |
| ＩＳＢＮ(10桁) | 978-4-04-607965-7 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2026.2 |
| ページ数等 | 127p |
| 大きさ | 21cm |
| NDC9版 | 595 |
| ＮＤＣ10版 | 595 |
かいたいひと
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＜山内／まや‖著＞
フットケアリスト。ネイルサロンを運営するほか、自宅で足から美脚を叶える大人の足育サロン『オンラインフットケアサロン』も主宰。Ｉｎｓｔａｇｒａｍ発信も行う。
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